歯の健康とミネラル

口の病気、とくに歯周病の予防には、活性酸素の調節が必要です。というのも私たちの細胞が生み出す活性酸素は原因菌を殺菌するという効果の反面、様々な病気の原因にもなるからです。歯周病も細菌と過剰な活性酸素でおこります。

この過剰な活性酸素を消去するために働くのが、私たちの身体にある抗酸化酵素です。その酵素がよく働くためにはミネラルが必要ですが、昨今食品のミネラル不足が取りざたされています。ミネラル補給は活性酸素による病気、歯周病の予防と進行の防止に重要です。

「口腔ケアから始める全身の健康」に取り組む当院では「食」を重要視しています。口の健康を支える栄養には歯茎の修復に欠かせないビタミンＣ等がありますが、特に亜鉛は正常な味覚に必要で、食事を楽しむことが体を若々しく保つ何よりの秘訣です。